(もう一ヶ月前くらいだけど)健康診断やってきた
前職では渋谷で受けてたけど今年は家の近くで受けれるようになったからそっちでうけた。空いてたし病院の人優しいしでとても体験良かった。 終わった後に一人でふらっと入ったラーメン屋は別に普通だったな。前情報なく食券買ったら想像の 3 倍くらいいかついの出てきてビビってたの覚えてる。w
結果
この前結果が届いた。内容は BMI が痩せ気味でギリギリ B になっちゃったけど、それ以外は全部 A で問題なし。
前から痩せ気味なの少し気にしてたし体重増やすプロテイン本気で買おうか迷ってる。けど続けられるか不安なんだよなあ。 もしこれおすすめだよ！みたいなのあればぜひ教えてください...w
運動
めっちゃ運動してるってわけじゃないけど、Pikmin Bloom ってアプリのおかげで以前よりだいぶ歩くようになった。ゲームが目的だと楽しく運動できていい感じ。筋トレとかもそういうゲームできたら楽しめるのかな 🤔 自分のアバターがいて、キントレするたびに成長してくとか雑に面白そう(しらんけど)
最近ゲーミフィケーションってめちゃくちゃ大事なんだなと思ったり。自分にはとても刺さるのでそういうのも考えたり実現できるようになりたい
おわり
とりあえずそれなりに健康そうで安心したけど、きっと年重ねるごとに悪くなるから今のうちにもっと健康意識高めておかないとなあなどと思ったり。ずっと心身ともに健康でいたいね。おわり